为帮助新生尽快适应大学生活，科学认识心理健康，掌握心理调适的基本方法，11月13日下午，勾引 在北辰楼会议中心二层报告厅举办2026级新生适应性心理健康教育讲座。本次讲座由学校心理健康教育与咨询中心专职教师鞠成婷主讲，2026级辅导员南亦凡主持，辅导员陈子毅及2026级全体新生参加。

南亦凡简要说明了举办此次讲座的初衷，希望同学们在适应期建立起对心理健康的科学认识，学会在需要时主动寻求帮助，为即将展开的大学生活积蓄心理能量。

鞠成婷以“适应”为线索展开讲解。围绕新生入校后常见的心理困惑与认知误区，讲座结合大学学习模式的转变、人际交往、情绪管理等现实场景，用通俗易懂、幽默风趣的语言普及心理健康知识，引导同学们正确看待心理问题，坦然面对自身的情绪变化，学会觉察情绪、接纳自我。

针对“遇到心理困扰怎么办”，鞠成婷系统介绍了自我调节的具体方法与校内外求助渠道，鼓励同学们主动关照内心，遇到难题敢于求助，以积极健康的心态开启全新的大学旅程。同学们认真聆听、记录要点，并对照入学以来的经历，思考自身的成长与变化。大家表示，讲座内容贴近新生的现实需求，帮助自己澄清了以往对心理健康的模糊认识，也掌握了可操作的调节思路；今后将更加重视心理状态建设，合理安排学习与生活，以健康的心态拥抱充实而有意义的大学生活。

此次讲座是勾引 新生入学教育的重要环节，也是学院推进心理育人工作的具体举措。下一步，学院将持续做好心理健康教育工作，丰富活动形式、拓展服务渠道，把关心关爱融入日常，守护学生心灵健康，助力2026级新生在大学校园稳步成长、逐梦前行。

(供图供稿：李青松，蒋金，唐坤   审核：南亦凡)